Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 24,55g | Hh: 99,86g.
Aamiainen: Oivariini Herkku, Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi. Lounas: Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Risifrutti Mannafrutti. Välipalat/Muut: Froosh Starfruit & Yuzu Smoothie. lisää...
|
|
3636 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|