Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 37,43g | Hh: 277,44g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mansikat, X-Tra Avokado, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Rainbow Tomaattikeitto, Saarioinen Kevyt Ranskalainen Salaattikastike, Banaanit, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Taffel Suolapähkinä, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: McCain Golden Longs Ranskalaiset, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Esipaistetut Ranskalaiset Sämpylät. Välipalat/Muut: Marabou Maitosuklaa, Marianne Marianne, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Iso Grahampaahto, Flora Laktoositon Margariini, Oatly Ikaffe Kauramaito, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|