Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 97,10g | Hh: 61,58g.
Aamiainen: Chia-Siemen, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Valio Kevyt Maito, Milbona Maitorahka 4,3%. Lounas: siemenleipä, Linessa Salami, Milbona Soja Unsweetened, Valio Kevyt Maito. Päivällinen: Parapähkinä, Pepsi Pepsi Max, Sipulit, Kania Premium Mayonnaise, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, kartanon voileipäkinkku. Välipalat/Muut: HK Herkku Maksamakkara, Pirkka Edamjuustoviipale, kartanon voileipäkinkku, Ingmariini Ingmariini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|