Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 43,29g | Hh: 11,24g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Loimukinkku, Kaffe, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Stekt Ägg. Lounas: Sibylla Krakova, Grillimakkara. lisää...
|
|
2571 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|