Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 38,87g | Hh: 257,18g.
Aamiainen: Rypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mansikat, X-Tra Avokado, Fazer Ruispuikula, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Pirkka Coctailpiirakka, Appelsiinimehu. Päivällinen: Paahtoleipä, Flora Laktoositon Margariini, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Iso Grahampaahto, Flora Laktoositon Margariini, Flora Vanilla, Saarioinen Mämmi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|