Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1148 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 54,02g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Mandariini, Elovena Täysjyvämuro, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Hanavesi. Lounas: Oivariini Normaalisuolainen, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies, Viinirypäleet. Päivällinen: Borssikeitto. Välipalat/Muut: Hanavesi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Herkkusienet (Paistettu), Paistettu Kananmuna, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristiWitec
|