Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1414 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 80,21g | Hh: 200,95g.
Aamiainen: Valio Arki Maitojuoma, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Elovena Täysjyvämuro, Viinirypäleet, Vesi. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Rullakebab, Sipulit, Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa). Välipalat/Muut: Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Keitetty Kananmuna, Banaanit, Viinirypäleet. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristiWitec
|