Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1728 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 55,34g | Hh: 218,64g.
Aamiainen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mansikat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Fazer Ruispuikula, X-Tra Avokado. Lounas: Atria Pinaattiohukainen, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Wokvihannekset, Ruusukaali, Appelsiinimehu. Päivällinen: Grandiosa Mozzarella Pizza. Välipalat/Muut: Suklaamuna, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|