Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
2831 kcal
|
Rasva: 138,42g | Prot: 69,25g | Hh: 324,18g.
Aamiainen: Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Atria Ohut Fileeleike Hunajamarinoitu, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Sondey Vohvelipala Tuplasuklaa, Taffel Ranch Dippi, Valio Kermaviili, Taffel Snack Fries. Päivällinen: Saarioinen Punajuuri-Piparjuuri Salaatti, Rainbow Broileripasta. Välipalat/Muut: Pirkka Smoothie Marjasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|