Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1685 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 84,11g | Hh: 236,76g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Nutrilett Banana Caramel, Fast Sports Nutrition Pudix Toffee. Lounas: Felix Perunamuusi, Banaanit. Päivällinen: Mandariini, Skyr Creme Brulee. Välipalat/Muut: Vanilja,Suklaa,Mansikka Jäätelö (Kasvisrasva), Sipulit, Milbona Sulatejuustoviipale, kartanon voileipäkinkku, Auran Kurkkumajoneesi, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|