Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
2011 kcal
|
Rasva: 104,97g | Prot: 150,36g | Hh: 113,65g.
Aamiainen: Voi, Oululainen Jälkiuunileipä, HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Paistettu Kananmuna. Lounas: Vuohenjuusto (Pehmeä), Kanafilee, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Päivällinen: Atria Ylikypsä Kinkku, Ruisleipä, HK Naudan Jauheliha 17%, Findus Wok Thai. Välipalat/Muut: Voi, Goji-Marja, Elovena Kaurapuuro, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuli1001
|