Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1558 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 91,60g | Hh: 166,15g.
Aamiainen: Mass Omega3, Myllyn Paras Kauralese, Foodin Chia-Siemen, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Pakkasmarja Puolukka, Banaanit, Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Soyappetit Tumma Soijarouhe. Lounas: Alpro Natural Unsweetened, Urtekram Luomu Tahini, Fazer Vatsaystävällinen Ruis, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Soyappetit Tumma Soijarouhe, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Porkkanat. Päivällinen: Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mustaherukka, Pirkka Sardiinit Tomaattikastikkeessa, Fazer Vatsaystävällinen Ruis, Porkkanat. Välipalat/Muut: Alpro Natural Unsweetened, Banaanit, Pakkasmarja Puolukka. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|