|
klo 9.55
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1513 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 63,83g | Hh: 138,88g.
Aamiainen: Mass Omega3, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Rainbow Cheddar. Lounas: Arla Proteiinijogurtti, Hetki Härkis-Papumix, Klementiinit. Välipalat/Muut: Pringles Original, Taffel Sweet Chili Dippi, Kotimaista Kermaviili 12%, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|