Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1143 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 44,29g | Hh: 144,41g.
Aamiainen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mansikat, Fazer Ruispuikula, X-Tra Avokado, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Oululainen Reissumies, Atria Porkkanaohukainen, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Rainbow Appelsiinimehu. Päivällinen: Suklaamousse, Rainbow Italianpata. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|