|
aamu
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1873 kcal
|
Rasva: 88,84g | Prot: 95,14g | Hh: 177,19g.
Aamiainen: Juissi Sekamehu, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Arla Raejuusto 2%. Lounas: Rainbow Cheddar, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Päivällinen: Banaanit, Fresh Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|