Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 81,38g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu, Kofeiiniton), Sokeri, Vaalea Leipä, Valio Arki Juusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Atria Kinkku-Ananas-Pizza. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|