Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 65,25g | Hh: 121,74g.
Aamiainen: Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Marjat. Lounas: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Tomaatit, Keitetyt Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Avokado. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|