|
8.47, menkat tulossa?
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 68,70g | Hh: 188,23g.
Aamiainen: Rainbow Cheddar, Mass Omega3, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Maapähkinävoi. Lounas: Oliiviöljy, Subway Makeasipuli Kastike, Subway Teriyaki Kanasuikaleet, Tropicana Appelsiinimehu, Subway Kana Teriyaki Salaatti. Päivällinen: Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Alpro Kookos-Mantelijuoma. Välipalat/Muut: Juissi Sekamehu, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|