|
12.26
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 142,58g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Fast Sports Nutrition Proteiinivanukas, Rainbow Cheddar, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Maapähkinävoi, Mass Omega3. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Lohkoperuna, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Proteiinivanukas, Mustikkapiirakka, Valio Vaniljajäätelö. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|