|
10.00
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 95,75g | Hh: 166,92g.
Aamiainen: Saarioinen Kasvispihvit, Fast Sports Nutrition Proteiinivanukas. Lounas: Marli Smoothie Aurinkoinen, Hetki Härkis-Papumix, Mandariini. Päivällinen: Maapähkinävoi, Rainbow Cheddar, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Oululainen Reissumies. Välipalat/Muut: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Rainbow Raejuusto 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|