Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 54,57g | Hh: 235,10g.
Aamiainen: Kahvi, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Fazer Real Ruisleipä, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Porkkanat, Flora Laktoositon Margariini, Fazer Real Ruisleipä, GoGreen Chili Sin Carne, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Rainbow Esipaistetut Ranskalaiset Sämpylät, Flora Laktoositon Margariini, Täytetty Paprika, Flora Laktoositon Margariini, Saarioinen Kevyt Ranskalainen Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Flora Laktoositon Margariini, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|