Päiväkirja - hennaazh, 18 huhti 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017

58,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2017:

25 kcal

Rasva: 0,15g | Prot: 0,57g | Hh: 5,84g. Välipalat/Muut: Porkkanat. lisää...

1580 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 17 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...

Painonpudotus 136,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - hennaazh