Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 56,49g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Euro East Granaattiomenatäysmehu, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Päivällinen: Old Riga Paistettu Kilohaili Tomaattikastikkeessa, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Ruispalat, Hernekeitto. Välipalat/Muut: Euro East Granaattiomenatäysmehu, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Arki Juusto, Elovena Täysjyvämuro, Skyr Uuniomena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristiWitec
|