Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 43,85g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Tortilla, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna. Lounas: Mansikat, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Päivällinen: Vaasan Iso Grahampaahto, Tortilla. Välipalat/Muut: Kahvi, Rainbow Kauramaito, Fitfarm Fitbar Juustokakku, Royal Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|