Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 75,15g | Hh: 110,46g.
Aamiainen: Royal Maitosuklaa, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rainbow Rapsiöljy, Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Kananmuna, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Mama Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Ruispalat, Tee (Haudutettu), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Piltti Mangosose. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|