Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 126,58g | Prot: 105,66g | Hh: 35,59g.
Aamiainen: Puhdistamo MCT-Öljy, Kahvi, Alpro Soya Soya Kevyt, Kartanon Maalaishyytelö, HK Herkku Maksamakkara. Lounas: Puhdistamo MCT-Öljy, Alpro Soya Soya Kevyt, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Kurkku. Päivällinen: Valio Kevyt Maito, Milbona Gouda, Saarioinen Caesar Salaattikastike, Salaatti, Snellman Valkosipuli Leikkelemakkara, Arla Apetina Classic 22%. Välipalat/Muut: Freshona Pickled Gherkins, Jalopeno, Eridanous Halloumi. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|