Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 142,45g | Prot: 112,04g | Hh: 38,86g.
Aamiainen: Alesto Suolapähkinä, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Puhdistamo MCT-Öljy, Dulano Kinkkumakkara. Lounas: milbona kreikkalainen jogurtti low fat, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, HK Herkku Maksamakkara. Päivällinen: Jalopeno, Arla Apetina Classic 22%, Freshona Pickled Gherkins, Dulano Schwarzwaldin Kinkku, Auran Chilimajoneesi, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Välipalat/Muut: milbona kreikkalainen jogurtti low fat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|