Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 110,79g | Hh: 207,29g.
Aamiainen: Arla Keso Raejuusto, Fazer Alku Ruis & Auringonkukka Kaurapuuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Fetajuusto, Atria Broilerin Fileesuikale, Café Picnic Picnic-Salaattipohja, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Café Picnic Annospatonki. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia. Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Omenat (Red Delicious), Fazer Ruis Real, Omenat (Red Delicious), Cashewpähkinät, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|