Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 133,00g | Prot: 101,46g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Jalopeno, Milbona Tzatziki, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Oliiviöljy, Eridanous Halloumi, Alesto Suolapähkinä. Lounas: Atria Grillinakki, Tzatziki, Voi, Patonki, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Puhdistamo MCT-Öljy, Glenfell Beef Kebab, Milbona Tzatziki. Päivällinen: Likööri, Fazer Pätkis, Tavallinen Muffinssi, Dulano Kinkkumakkara, Valio Oltermanni. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|