Päiväkirja - -meeri-, 21 touko 17

Profiili - -meeri- | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017

86 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2017:

788 kcal

Rasva: 31,38g | Prot: 46,31g | Hh: 80,23g. Aamiainen: Fitfarm Fitbar Juustokakku, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Hotdog. Päivällinen: Mama Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Twix Xtra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tee (Haudutettu). lisää...

2093 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - -meeri-

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - -meeri-, 21 touko 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - -meeri-