|
päivällä
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 67,14g | Hh: 170,55g.
Aamiainen: Fast Sports Nutrition Proteiinivanukas, Mass Omega3. Lounas: Banaanit, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Päivällinen: Fast Pudix Proteiinivanukas. Välipalat/Muut: Elovena Välipalapatukka Mansikka-Vadelma. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|