Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 40,27g | Hh: 46,74g.
Aamiainen: Tomaatit, Valio Oltermanni, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kevytmaito (2%), Kahvi. Lounas: Paistettu Kananmuna, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|