Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 71,30g | Hh: 51,80g.
Aamiainen: Njie Propud Blueberry Muffin, Puhdistamo MCT-Öljy, Milbona Soya Drink Unsweetened. Lounas: Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Marinoitu, Pirkka Caesarsalaatti. Päivällinen: Finnkino Popcorn. Välipalat/Muut: HK Saunapalvikinkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%. lisää...
|
|
2111 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|