|
No johan viimein hieman putosi taas!
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 74,36g | Hh: 29,64g.
Aamiainen: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Great Lakes Collagen Hydrolysate, Cocovi Kookosöljy, Voi, Madre Labs Cococeps - Instant Organic Dark Chocolate Cocoa Beverage, Puhdistamo Toco. Lounas: Kaali, Cocovi Kookosöljy, Vuohenjuusto (Pehmeä), Sipulit, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Pirkka Pecorino Romano, Great Lakes Collagen Hydrolysate. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Valio Voi, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku. Välipalat/Muut: Pirkka Pecorino Romano, Järvikylä Romaine Salaatti, Rainbow Varsiselleri. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|