Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 79,12g | Hh: 89,31g.
Aamiainen: Milbona Soya Drink Unsweetened, Tzatziki, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Ingmariini Ingmariini, Parsakaali Pakaste, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Avokado. Lounas: Valio Kevyt Maito, HK Keittokinkku. Päivällinen: Sipulit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Freshona Pickled Gherkins, Tzatziki, Salaatti. Välipalat/Muut: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Hunajamelonit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|