Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 55,49g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Кофе, Творожная Запеканка, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Авокадо, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо. Lounas: Кетчуп, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Магнит Котлеты Овощные, Веселый Молочник Сметана 15%, Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Биомакс Кефирный 2,5%, Чай, Творожная Запеканка, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
31 touko 17 jäseneltä: vinkatya
|
подскажите как вы фото поставили
31 touko 17 jäseneltä: vinkatya
|
а то что то меня этот банан не устраивает😄
31 touko 17 jäseneltä: vinkatya
|
Через комп➡️Мой FatSekret➡️в столбце справа "мое изображение"
03 kesä 17 jäseneltä: Forketta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|