Päiväkirja - H4K, 04 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
60,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2017:
2942 kcal Rasva: 38,75g | Prot: 191,75g | Hh: 450,05g.   Aamiainen: Banaanit, Elovena Puuro, Yosa Kauravälipala Naturell. Lounas: Linssit, Bataatti, Soya+ Tumma Soijarouhe, Parsakaali, Pirkka Basmatiriisi, Pirkka Tumma Riisi. Päivällinen: Aduki Kik Herne, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Aduki Soijapapu, Peruna. lisää...
1464 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - H4K


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.