Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 68,96g | Hh: 211,52g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi, Oltermanni 17%, Ruispalat, Saunapalvikinkku. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Tomaatit, Findus Falafel Lebanese, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Päivällinen: Oivariini Vähärasvaisempi, Ruispalat, Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Fazer Pätkis Jäätelöpuikko, Ingman Sitruuna-Lakritsi Jäätelö, Kreikkalainen Jogurtti Kuningatar, Mustikka, Kaura-Ruishiutale. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|