Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 39,97g | Hh: 154,78g.
Aamiainen: Njie Propud Chocolate, Milbona Soya Drink Unsweetened, Puhdistamo MCT-Öljy. Lounas: Herneet, Mansikat, Pirkka Pensasmustikka, Fazer Tutti Frutti Jäätelö. Päivällinen: Vesimeloni, Vaasan Taikaruis 100%, Pouttu Lauantaimakkara, Ingmariini Ingmariini, Hunajamelonit, Fazer Pätkis Kermajäätelö. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|