Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3206 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 199,65g | Hh: 476,24g.
Aamiainen: Yosa Kauravälipala Naturell, Elovena Puuro, Banaanit. Lounas: Pirkka Basmatiriisi, Parsakaali, Soya+ Tumma Soijarouhe, Pirkka Tumma Riisi, Bataatti, Peruna, Aduki Kik Herne, Aduki Soijapapu. Päivällinen: Aduki Punaiset Linssit, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|