Päiväkirja - sammakkopieni, 08 kesä 17

Hienon laskun jälkeen nousuun taas. Turhauttaa!
120,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.    Vielä jäljellä: 45,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2017:
251 kcal Rasva: 8,95g | Prot: 19,19g | Hh: 21,71g.   Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Pirkka Rasvaton Maito, Pirkka Kalakeittoainekset, Valio Koskenlaskija Voimakas. lisää...
2943 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sammakkopieni


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.