Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3240 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 200,67g | Hh: 487,01g.
Aamiainen: Yosa Kauravälipala Vanilja, Banaanit, Elovena Puuro. Lounas: Pirkka Tumma Riisi, Soya+ Tumma Soijarouhe, Parsakaali, Pirkka Basmatiriisi. Päivällinen: Aduki Punaiset Linssit, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Kukkakaali, Bataatti, Peruna, Aduki Soijapapu, Aduki Kik Herne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|