Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3544 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 204,29g | Hh: 557,16g.
Aamiainen: Yosa Kauravälipala Metsämarja, Banaanit, Elovena Puuro. Lounas: Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Pirkka Basmatiriisi, Parsakaali, Soya+ Tumma Soijarouhe, Pirkka Tumma Riisi. Päivällinen: Aduki Punaiset Linssit, Aduki Kik Herne, Aduki Soijapapu, Peruna, Bataatti. Välipalat/Muut: Yosa Kauravälipala Vanilja, Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|