Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 30,76g | Hh: 94,00g.
Aamiainen: Milbona Soya Drink Unsweetened, Findus Texasin Uunikasvikset, Apetit Amerikan Sekoitus. Lounas: Sokeri, X-Tra Mansikkahillo, pinaattipannari. Päivällinen: Apetit Kasvissosekeitto. lisää...
|
|
2210 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|