Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3046 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 197,98g | Hh: 442,47g.
Aamiainen: Elovena Puuro. Lounas: Pirkka Tumma Riisi, Soya+ Tumma Soijarouhe, Parsakaali, Pirkka Basmatiriisi. Päivällinen: Aduki Kik Herne, Aduki Soijapapu, Peruna, Bataatti, Aduki Punaiset Linssit, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Parsakaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|