Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2017
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 151,76g | Hh: 233,45g.
Aamiainen: Nescafe 3In1, Maitokahvi, Hanavesi, Njie Propud Blueberry Muffin. Lounas: Kartanon Korppukinkku, Valio Kylmäsavulohi Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Mama Katkaravunmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Mehujää, Lehtisalaatti, Snellman Kalkkunafilee Suikaleet, Tomaatit (Punaiset), Kurkku. Välipalat/Muut: Arla Puolukka-Vanilja Jogurtti, Arla Kahvijogurtti, Fun Light Mehu, Kartanon Korppukinkku, Wursti Korppukinkku, Arla Ingman Mustikka Jogurtti, Kurkku, Becel Oliivi, Oululainen Jälkiuunipala, Risifrutti Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirzikkaa
|