Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 98,77g | Prot: 152,57g | Hh: 9,58g.
Aamiainen: Kahvi, Madre Labs Cococeps - Instant Organic Dark Chocolate Cocoa Beverage, Valio Voi, Great Lakes Collagen Hydrolysate. Lounas: Kesäkurpitsa, Herkkusieni, Sipulit, Kirkastettu Voi, Ghee Lempi Arla, Pirkka Naudan Paistijauheliha 8%. Päivällinen: Kirkastettu Voi, Ghee Lempi Arla, Snellman Naudan Entrecote, Creme Bonjour Cuisine Valkosipuli ja Yrtit, Kirkastettu Voi, Ghee Lempi Arla, Isokari Ahvenfilee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|