|
klo 15:50, vähän kipeenä vielä, pitkät yöunet
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 60,73g | Hh: 185,73g.
Päivällinen: Sprite Sprite, Hesburger Minikanahampurilainen, Boiled Egg, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 23%, Pirkka Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Tomatoes, Arla Hillitön Gouda, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|