Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 53,36g | Hh: 73,78g.
Päivällinen: Avokado, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, X-Tra Broccoli Mix, Pirkka Lakritsi Kermajäätelö. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|