Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 140,94g | Hh: 198,04g.
Aamiainen: Banaani, Rainbow Marjainen Muromysli, Valio Pehmeä Rahka. Lounas: HK Naudan Jauheliha 17%, Pakastetut Kasvikset. Päivällinen: Kitchen Joy Chicken Tikka Masala. Välipalat/Muut: Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu), Oululainen Jälkiuunipala, Voi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuli1001
|